Groente en fruit zijn gezond, dat weet iedereen. Maar slechts een klein percentage van de bevolking lukt het om voldoende groente en fruit te eten. Door slimme trucjes kun je er meer van gaan eten, bijvoorbeeld groente en fruit als tussendoortje, als je trek krijgt. Of als beleg op een broodje of door een salade. […]
Assertiviteit, zelfvertrouwen en andere thema’s bij Piëzo
‘Assertiviteit, ‘lekker slapen’, ‘zelfvertrouwen’ en ‘mindfullness’ zijn enkele thema’s die in het najaar en de winterperiode centraal staan bij de informatiebijeenkomsten van Piëzo. In twee uur durende bijeenkomsten geven medewerkers van Indigo/Context bijvoorbeeld informatie over slaap en slapeloosheid en leer je beter voor jezelf opkomen. Ook start in PiëzoCentrum Meerzicht de cursus ‘liever bewegen dan […]
Deelnemen aan computercursus Piëzo na zomervakantie
Na de zomervakantie start stichting Piëzo nieuwe computercursussen om mensen te leren hoe zij een computer, bepaalde programma’s en internet kunnen gebruiken. Ook e-mail en Word komen aan bod. Iedereen die iets wilt leren op de computer is van harte welkom binnen te komen lopen. Cursussen van ‘beginners’ tot ‘digitaal solliciteren’ De cursussen ‘beginners’, ‘beginnersvervolg’ […]
VoorleesExpress Zoetermeer zoekt enthousiaste voorlezers
VoorleesExpress Zoetermeer is op zoek naar vrijwilligers die het leuk vinden om gedurende twintig weken één uur per week voor te lezen bij gezinnen thuis. De VoorleesExpress is een project om de taalontwikkeling en het voorleesplezier van kinderen tussen 2 en 6 jaar te bevorderen. Een voorlezer leest twintig keer voor bij een gezin thuis op een […]
Piëzo start met PiëzoMaatjes
Persoonlijke begeleiding bij ontwikkeling PiëzoMaatjes zijn vrijwilligers die hun kennis en expertise inzetten om deelnemers aan de PiëzoMethodiek te begeleiden in hun ontwikkeling zodat deze kunnen groeien naar de rol die zij willen vervullen in de maatschappij. In september start het nieuwe project van stichting Piezo ‘PiëzoMaatjes’. Dit project leidt vrijwilligers (maatjes) op die het leuk vinden anderen te […]
Piëzo genomineerd leermeester ‘festival van het leren’
Piëzo is genomineerd door het Leerwerkloket Zuid-Holland Centraal als leermeester voor het festival van het leren. Het is niet gebruikelijk dat een instelling genomineerd wordt als leermeester, maar in dit geval werd dit ingegeven door het feit dat Piëzo over een eigen succesvolle methodiek beschikt waarbij iedereen die er werkzaam is een goede leermeester is, […]
Geslaagde wijkmaaltijd in PiëzoCentrum Buytenwegh
Bewoners en vrijwilligers uit de wijk Buytenwegh hebben genoten van een heerlijke maaltijd. De maaltijd was bereid door een wijkbewoner uit Buytenwegh en deelnemer van Piëzo. Hij heeft een heerlijk Afghaans gerecht gekookt. […]
Jaarverslag 2014
Jaarverslag 2014 Piezo […]
Zomerschool Piëzo tijdens zomervakantie
In de zomervakantie (van 13 juli tot en met 21 augustus) kunnen Zoetermeerders elkaar ontmoeten tijdens de Piëzo-zomerschool. Er worden taal- en rekenlessen gegeven, er zijn inloop- en ontmoetingsbijeenkomsten, wijkmaaltijden voor ouderen en ouder/kind-activiteiten. Van maandag tot en met donderdag tussen 9.00 en 16.00 uur kun je er terecht voor een praatje met koffie en […]
Kom naar de Dag van Palenstein!
Dag van Palenstein wordt op zaterdag 12 september gehouden. Het thema van de dag is Duurzaamheid. In en rondom Castellum Palensteyn worden tal van activiteiten georganiseerd voor en door bewoners, organisaties en vrijwilligers. De dag start met een braderie vanaf 10 uur en om 12.00 (tot 16.00 uur) kunnen bezoekers meedoen aan activiteiten en workshops. […]
Historische wijkwandeling Seghwaert
Op woensdagochtend 8 juli is er een wijkwandeling door de wijk Seghwaert. Tijdens deze wandeling wordt aandacht besteed aan de historie en stedenbouwkundigheid van de wijk. Om 09.30 uur wordt verzameld in de wijkpost Noordhove-Seghwaert aan de Roggeakker 194. Wilt u mee wandelen? Dan kunt u zich aanmelden bij Janita Volders: 06-55214961 of via janita@stichtingpiezo.nl. De […]
6 nieuwe energieconsulenten voor Zoetermeer
Zes nieuw getrainde energieconsulenten ontvingen afgelopen woensdag hun certificaat uit handen van wethouder Taco Kuiper. Tien weken lang volgden de zes deelnemers van Piëzo een training waarin ze alle kennis en vaardigheden leerden over energie (besparen) en hoe zij dit goed kunnen overbrengen aan andere Zoetermeerders. De energieconsulenten gaan aan de slag om in Zoetermeer […]
Feestelijke afsluiting VoorleesExpress
Het voorleesseizoen van de Zoetermeerse VoorleesExpress is samen met alle betrokkenen op feestelijke wijze afgesloten. Voorlezers en gezinnen hebben gedurende 20 weken met veel inzet meegedaan aan de VoorleesExpress. Wethouder Isabelle Vugs heeft de voorleesdiploma’s uitgereikt aan de kinderen in het bijzijn van hun voorlezers en ouders. De feestelijke bijeenkomst werd gehouden in de Hoofdbibliotheek. De bibliotheek […]
Grootouders in gesprek over (mede) opvoeden van kleinkinderen
Kleinkinderen die zich niet aan de regels van jouw huishouden houden, die blijven vragen naar het ‘waarom’, ook als (oppas) opa en oma ontkom je er niet aan. Hoe kan je duidelijke grenzen stellen? En hoe gaan anderen hiermee om? Op dinsdagavond 23 juni wordt speciaal voor opa’s en oma’s een Opvoeden Samen Aanpakken bijeenkomst […]
Donderdag 25 juni Ikkometen-avond in Seghwaert
Op donderdag 25 juni is er weer een Ikkometen-avond in de Aspergeakker in Segwhaert! Een driegangenmaaltijd wordt bereid en geserveerd door deelnemers en lerende vrijwilligers van Ipse de Bruggen en Piëzo. Aanmelden kan door een mail te sturen naar ikkometen@stichtingpiezo.nl of via het aanmeldformulier op de website van www.ikkometen.nl. We hopen u allemaal weer te […]
Lerende vrijwilligers verrassen ouderen in Oosterheem met een high tea
Lerende vrijwilligers van Piëzo hebben afgelopen week lekkere en gezonde hapjes gemaakt voor een high tea voor ouderen. Het maken van de hapjes werd begeleid door een diëtiste van de Vierstroom Weten&eten. De hapjes werden bijzonder gewaardeerd door de ouderen. Fotograaf: Henk Leentfaar Fotobijschrift: Lerende vrijwilligers bereiden de hight tea voor samen met de diëtiste […]
PiezoNieuws editie 3
PiezoNieuws Editie nummer 3 is uit! Meer dan 50 pagina’s leesplezier. […]
Informatiebijeenkomst ‘Vetten in voeding’ in PiëzoCentrum Meerzicht
Piëzo is een organisatie waar mensen de kans krijgen om hun talent te ontdekken en – verder– te ontwikkelen. Piëzo en de Vierstroom Weten& Eten organiseren bijeenkomsten op het gebied van gezondheid, dieetleer en kennis van voedingsproducten. Op donderdag 25 juni wordt er tijdens de informatiebijeenkomst aandacht besteed aan het onderwerp ‘vetten in voeding’. De bijeenkomst […]
Bruidspaar Femke en Frits bij PiëzoCentrum Meerzicht
Donderdag 11 juni 2015 kwamen Femke Boerkamp, sociaal cultureel werker van PiëzoCentrum Meerzicht, en haar bruidegom Frits van Muiden langs bij het PiëzoCentrum tijdens hun huwelijksdag. Het bruidspaar werd om 13.30 uur ontvangen door vele vrijwilligers, deelnemers en collega’s. Er was een waar feest voorbereid onder leiding van Linda Schlaman, stagiaire in het PiëzoCentrum. Femke en […]
Leuke woensdagmiddag activiteiten kinderen en ouders
Tot aan de zomervakantie zijn er nog speciaal voor kinderen én hun ouders leuke activiteiten te doen bij PiëzoCentrum Buytenwegh. Op woensdag 17 juni komt de diëtist een gezonde maaltijd maken met de aanwezigen. De week daarna, 24 juni, wordt tijdens het Ouder/Kind Atelier een uitdagend knutselwerk gemaakt. Woensdag 1 juli is er een dansles […]
De VoorleesExpress Zoetermeer is op zoek naar vrijwillige voorlezers
De VoorleesExpress is op zoek naar vrijwilligers die willen voorlezen bij gezinnen thuis. De VoorleesExpress stimuleert de taalontwikkeling van kinderen en verrijkt de taalomgeving thuis. Twintig weken lang komt een vrijwillige voorlezer thuis bij een gezin met kinderen van 2 tot en met 6 jaar. Het gaat hierbij om kinderen die moeite hebben met de Nederlandse […]
Light producten, zijn ze werkelijker gezond(er)?
Hoeveel klontjes suiker zitten er in cola? En zijn light producten echt zo gezond als op de verpakking staat? Ontdek de zin en onzin over light producten tijdens de informatiebijeenkomst met diëtist Annemieke de Bruin in PiëzoCentrum Buytenwegh. Op woensdagochtend 3 juni vindt van 09.15 uur tot 11.15 uur de wekelijkse informatiebijeenkomst in het PiëzoCentrum […]
Diëtiste op oudereninloop in PiëzoCentrum Meerzicht
Op maandagmiddagen tijdens de oudereninloop 1, 8 en 15 juni komt diëtiste Annemieke de Bruin van Vierstroom Weten & Eten langs bij de oudereninloop in PiëzoCentrum Meerzicht Ouderen uit de wijk zijn van harte welkom om langs te komen. Op maandag 1 juni worden er gezonde smoothies gemaakt. Op maandag 8 juni geeft de diëtiste over […]
Liever bewegen dan moe in PiëzoCentrum Meerzicht
Vanaf dinsdag 19 mei wordt er, in het PiëzoCentrum in Meerzicht een training door Indigo ‘Liever bewegen dan moe’ verzorgd. Deze training laat deelnemers ervaren hoe je energie krijgt van bewegen en hoe je zelf je stemming kan beïnvloeden. Met behulp van trainers krijgen deelnemers voorlichting over gezondheid door voeding, ontspanning door inspanning , stemming en emoties. […]