Bewust aan de slag met een gezonde leefstijl

Bij inZet Meerzicht zal een trainer van Indigo Preventie op maandagochtend 9 mei een workshop verzorgen over een gezonde leefstijl. Tijdens deze workshop word je jezelf meer bewust van je eigen leefstijl en van de aspecten die bij een gezonde leefstijl horen. Ook wordt er aandacht besteed aan het opstellen van je eigen doelen om […]

Lees verder…

Workshop omgaan met angst

We zijn allemaal wel eens bang voor bepaalde situaties; bijvoorbeeld om aan iets nieuws te beginnen. Tijdens de workshop van Indigo Preventie op maandagmiddag 9 mei leer je hoe je ervoor kunt zorgen dat angst je minder belemmert om hetgeen te doen wat je belangrijk vindt. De locatie van de workshop is inZet Centrum, Rakkersveld 253 […]

Lees verder…

Budgettraining bij Piëzo

Beter leren omgaan met geld en weten waarop je kunt bezuinigen. Dat leer je bij de Nibud training Budgetvaardigheden. Met deze gratis training kun je geld besparen en je leert beter om de administratie thuis op orde te brengen. Tips worden uitgewisseld en er is ruimte voor vragen. Je bent van harte welkom op zes […]

Lees verder…

Voeding en een goede nachtrust

Bij inZet Meerzicht verzorgt een diëtist van Goudenhart op maandag 2 mei een workshop leefstijl en gezond gewicht. Tijdens deze workshop krijg je informatie over het bevorderen van een gezonde leefstijl. Deze keer wordt er extra aandacht besteed aan de relatie tussen voeding en een goede nachtrust. Deze workshop vindt plaats aan de Uiterwaard 21 […]

Lees verder…

Energieverbruik en bewegen

Voorlichtingsbijeenkomst door een diëtiste Hoe kun je, door te letten op calorieën en beweging, je gezondheid op een positieve en effectieve manier beïnvloeden? Tijdens de informatiebijeenkomst op maandag 2 mei zal een diëtist van Goudenhart hier meer over vertellen. Ook is er ruimte om zelf vragen te stellen aan de diëtist. Deze bijeenkomst vindt plaats van […]

Lees verder…

Les in computer basisvaardigheden bij inZet Centrum

Heb jij thuis ook een computer, laptop of tablet, maar weet je eigenlijk niet goed hoe en wat je er allemaal mee kunt doen? Doe dan mee met de lessen basisvaardigheden voor de computer. Van een ervaren vrijwilliger leer je hoe je met de meest voorkomende programma’s kunt omgaan, zoals Word en PowerPoint. Ook leer […]

Lees verder…

Een gezond brein en voeding

Een gezond brein en voeding; wat hebben deze twee met elkaar te maken? Wat kun je zelf doen om de gezondheid van je brein te bevorderen? Hoe gezond eet jij?  Tijdens de informatiebijeenkomst bij inZet Buytenwegh & De Leyens dinsdagochtend 19 april komt een diëtist van Goudenhart hierover een voorlichting verzorgen. Uiteraard is er ook […]

Lees verder…

Kennissessie over energie en de energietransitie

Bij inZet in Buytenwegh & de Leyens worden wekelijks kennissessies gegeven door ouderen voor ouderen. Mensen die een bijzondere interesse of hobby hebben, vertellen hier met enthousiasme over tijdens een kennissessie. Op dinsdag 10 april van 12:30 tot 14:30 gaat de kennissessie over energie en de energietransitie. Een deskundige vrijwilliger zal daarbij ingaan op de […]

Lees verder…

Workshop omgaan met teleurstellingen

Soms gaan dingen anders dan je had verwacht. Hoe ga jij hier mee om? Tijdens de workshop op maandagmiddag 25 april zal een trainer van Indigo Preventie samen met jou en de andere deelnemers op zoek gaan naar een houding die je hiermee kan helpen. De locatie is inZet Centrum, Rakkersveld 253 en de bijeenkomst […]

Lees verder…

Meer geluk ervaren en meer van het leven genieten

Een trainer van Indigo Preventie zal op donderdag 21 april een workshop verzorgen bij inZet Meerzicht. Tijdens deze workshop leer je welke factoren je helpen om meer geluk te ervaren. Samen met de trainer en andere deelnemers ga je ontdekken hoe je meer van het leven kunt genieten. De bijeenkomst duurt van 13:45 tot 15:15 […]

Lees verder…

Samenwerking LangeLand Ziekenhuis en Bezoekvrouwen Piëzo

Bezoekvrouwen van Stichting Piëzo werken al lange tijd succesvol samen met het LangeLand Ziekenhuis. Bezoekvrouwen zijn getrainde en ervaringsdeskundige vrijwilligers taal en cultuur. Zo kunnen zij bijvoorbeeld in het ziekenhuis meegaan naar afspraken bij artsen of helpen bij de voorbereiding van alles rond de geboorte van een kindje. De samenwerking is geïnitieerd door Jacqueline van […]

Lees verder…

Eten volgens de seizoenen, een goed idee 

De lente is begonnen, maar wat zijn de groente- en fruitsoorten die vooral in dit seizoen groeien? En welke groeien er in de zomer, herfst en winter? Op dinsdag 12 april zal een diëtist van Goudenhart in de Wijktuin Noordhove een voorlichting geven over eten volgens de seizoenen. Ze legt je uit waarom dit een […]

Lees verder…

Vrijwillige huiswerkbegeleiders helpen met kansengelijkheid 

Heb je ‘s middags één of twee uurtjes tijd? Dan verwelkomen we je graag als vrijwillige huiswerkbegeleider van een Studieplek. Je helpt tegen kansenongelijkheid. Er zijn en komen in Zoetermeer steeds meer kinderen die, om verschillende redenen, thuis geen mogelijkheid hebben om hun huiswerk te maken of daarbij niet door hun ouders geholpen kunnen worden. […]

Lees verder…

Stress, emotie en voeding

Informatiebijeenkomst door een diëtist Is stress van invloed op je eetpatroon? Kies je bewust voor bepaalde voedingsmiddelen of laat je je emotie meespelen? Op dinsdag 12 april zal een diëtist van Goudenhart je meer uitleg geven over de relatie tussen stress/emotie en voeding. Uiteraard is er ook ruimte om vragen te stellen aan de diëtist. […]

Lees verder…

Je eigen fiets repareren in de Ambachtenwerkplaats

Heb jij een fiets? Dan heb je ook wel eens een lekke band. Dat is vervelend, maar er zijn oplossingen die niet duur zijn maar wel heel duurzaam. Hoe handig is het als je zelf leert hoe je een fietsband kunt plakken of een andere simpele reparatie aan je fiets kunt doen? Dan hoef je de volgende […]

Lees verder…

Zelf iets leren maken van hout

In de AmbachtenWerkplaats inZet aan de Teldersrode 25 in Buytenwegh start op donderdagochtend een spik-splinter-nieuwe cursus houtbewerken! Deze cursus is geschikt voor iedereen die het leuk vindt om zelf iets te maken van hout, voor binnen of buiten en het daarna te beschilderen. Het gaat om kleinere items; denk aan een vogelhuisje, een boekenstandaard, een plankje […]

Lees verder…

Film en gespreksbijeenkomst over de afgelopen twee coronajaren

Corona heeft een hoop met ons gedaan: de maatregelen, soms angst maar ook verbondenheid en saamhorigheid. Tijdens de bijeenkomst op woensdag 6 april bij inZet Buytenwegh & De Leyens gaan we aan de hand van een korte film met elkaar in gesprek over wat de afgelopen twee jaar met corona teweeg hebben gebracht. Wat viel […]

Lees verder…

Entree Schakelklas aan de slag in Wijktuin Noordhove

De scholieren van de Entree Schakelklas van het MBO Rijnland hebben de eerste mooie lenteweek goed besteed. Zij waren te gast in de Wijktuin Noordhove, waar zij onder begeleiding van vrijwilligers van Piëzo verschillende aspecten van het tuinieren hebben geleerd en ervaren.   Fotograaf: Jeroen Stahlecker […]

Lees verder…

Afsluiting KinderResto in Buytenwegh

De laatste les van de serie kooklessen van Stichting Piëzo en KinderResto zit er voor de kinderen in Buytenwegh helaas weer op. Met een heerlijk, helemaal zelfgemaakt diner sloten zij de leuke en leerzame lessen in de Ambachtenwerkplaats af.   […]

Lees verder…