Een krap budget en toch een gezonde maaltijd

Het dagelijks leven wordt duurder en duurder. Hoe kunnen we met minder geld dan toch een gezonde maaltijd op tafel zetten? Gelukkig kan de diëtist van Goudenhart je tijdens de bijeenkomst op donderdag 1 september op weg helpen met allerlei tips en adviezen. Uiteraard is er ook ruimte om zelf vragen te stellen aan de […]

Lees verder…

Handwerken in de huiskamer van inZet Centrum

Vind je het leuk om te handwerken en doe je dat graag in een gezellige sfeer, samen met anderen? Dat kan op maandagochtend van 9.15 tot 11.15 uur in de huiskamer van inZet Centrum. Terwijl je creatief bezig bent met bijvoorbeeld breien, haken, kleuren of kaarten maken, is er ook ruimte voor leuke ontmoetingen en […]

Lees verder…

Computerles voor beginners bij inZet Meerzicht

Na de zomervakantie starten we in Meerzicht met computerlessen voor beginners. Het gaat in deze lessen vooral om de basisvaardigheden in het omgaan met computers/laptops en tablets. Van een ervaren vrijwilliger leer je hoe je met de meest voorkomende programma’s kunt omgaan, zoals Word en PowerPoint. Ook leer je alles over e‑mailen en veiligheid op […]

Lees verder…

Cursus fotobewerking in Buytenwegh

Houd jij van foto’s maken, maar vind je het lastig om deze foto’s te bewerken op de computer? Doe dan mee met de cursus fotobewerking voor beginners. De cursus bestaat uit 6 lessen en de kosten bedragen 4 euro per les; contant te voldoen of per ZoetermeerPas. De cursus vindt elke maandag plaats van 14:45 […]

Lees verder…

Leer koken voor kinderen

Zit je in groep 6, 7 of 8? Doe dan mee met de kooklessen van Kinderresto en Stichting Piëzo. Van een echte kok leer je zelf in drie lessen een ontbijt, lunch en diner koken. Ook komt informatie over vitaminen, zoet, suiker en gezonde voeding aan bod. De lessen zijn op dinsdag 23 augustus, 30 […]

Lees verder…

Les Spaans van nieuwe Nederlander

Enthousiaste groep inwoners krijgt Spaanse les van Dayne, een nieuwe Nederlander die zich op deze manier graag nuttig maakt in zijn nieuwe land. Dayne oefent de Spaanse taal op een mooie en interactieve manier op locatie van Piëzo in Buytenwegh. Vanwege het grote animo zijn wij nog op zoek naar nieuwe vrijwilligers die ook Spaanse les willen geven. Meer info […]

Lees verder…

Voorlezer worden bij de VoorleesExpress?

Wil jij ook vrijwilliger worden bij De VoorleesExpress Zoetermeer? Wij zijn nog op zoek naar vrijwilligers die het leuk vinden om gedurende twintig weken één uur per week voor te lezen bij gezinnen thuis. VoorleesExpress De VoorleesExpress helpt om de taalontwikkeling en het voorleesplezier van kinderen tussen 2 en 8 jaar te bevorderen. De voorlezer […]

Lees verder…

Kookgroep voor mannen bij inZet

Elke dinsdagmiddag en vrijdagmiddag is de keuken van inZet Meerzicht het domein van de mannenkookgroep. Deze kookgroep is zowel voor mannen die goed kunnen koken als voor mannen die het graag willen leren. De ervaren koks helpen de beginnende koks. Met afwisselende en gezonde recepten zorgen de begeleidende vrijwilligers elke keer weer voor een lekkere […]

Lees verder…

Techniekvrijwilligers voor de Brede School

De zomervakantie is over een paar weken weer voorbij en dat betekent dat zowel de gewone lessen als de Brede School activiteiten voor de kinderen weer van start gaan. Vanuit Stichting Piëzo verzorgen wij, samen met onze vrijwilligers, een groot deel van deze Brede School activiteiten. Kinderen leren daar na schooltijd extra vaardigheden en met […]

Lees verder…

Taalvrijwilligers gezocht

Ben je deze zomer op vakantie geweest in het buitenland? Dan heb je vast wel gemerkt hoe lastig het is als je de taal van het land niet goed beheerst of juist hoe makkelijk het is als je het wel beheerst. Vind je het leuk om mensen wegwijs te maken in onze eigen, Nederlandse taal? […]

Lees verder…

Pubquiz bij inZet Centrum

Maandag 15 augustus: thema wetenschap Maandag 22 augustus: thema muziek Van 13:45 tot 15:30 uur aan het Rakkersveld 253. Deelname is gratis. Een vrijwilliger van Stichting Piëzo heeft pubquizen ontwikkeld en zal op maandagmiddag als quizmaster optreden. Elke keer staat een thema centraal en daar zal eerst meer informatie over worden gegeven. Dus… iedereen die […]

Lees verder…

Taal & Toekomst verlengd!

Het project Taal & Toekomst, bedoeld om de taal- en toekomstvaardigheden van migrantenjongeren te verbeteren, blijkt een heel groot succes in Zoetermeer. Stichting Piëzo rolde dit landelijke project een aantal jaren geleden uit in Zoetermeer. De gemeente Zoetermeer heeft aan Piëzo een financiering gegeven om het project voor 35 jongeren voort te zetten. Elke jongere […]

Lees verder…

Een gezond brein en voeding

Een gezond brein en voeding; wat hebben deze twee met elkaar te maken? Wat kun je zelf doen om de gezondheid van je brein te bevorderen? Hoe gezond eet jij? Tijdens de informatiebijeenkomst bij Piëzo in de Wijktuin Noordhove op dinsdagmiddag 5 juli komt een diëtist van Goudenhart hierover een voorlichting verzorgen. Uiteraard is er […]

Lees verder…

Reuma en leefstijl

Voorlichtingsbijeenkomst door een diëtist. Uit onderzoek is gebleken dat plantaardige voeding de klachten bij reuma kan verminderen. Een diëtist van Goudenhart zal op maandag 11 juli uitleg geven over de bevindingen van het onderzoek. Ook heeft zij veel kennis over plantaardige voeding en kun je haar vragen stellen. Deze bijeenkomst vindt plaats van 13:45 tot […]

Lees verder…

Gezond de zomervakantie door

Informatiebijeenkomst door een diëtist Met dit mooie weer heb je niet altijd zin om te koken. Ook tijdens de vakantie ben je vaak druk met uitstapjes of andere bezigheden. Hoe kun je er toch voor zorgen dat je tijdens de zomervakantie gezond blijft eten en drinken? Op dinsdag 5 juli zal een diëtist van Goudenhart […]

Lees verder…

Creatieve High Tea

Gezellig theedrinken met wat lekkers erbij en daarna samen creatief aan de slag! Dat kan elke dinsdagmiddag bij inZet Centrum. Een vrijwilliger van Stichting Piëzo bereidt elke week een high tea voor en andere vrijwilligers verzorgen daar een creatieve activiteit bij. Denk aan het versieren van een houder voor waxinelichtjes of het maken van kaarten […]

Lees verder…

Leer opkomen voor jezelf!

Opkomen voor jezelf is niet voor iedereen even makkelijk. Op donderdag 7 juli zal een trainer van Indigo Preventie bij inZet Buytenwegh & De Leyens een workshop verzorgen rond dit thema. Je leert onder andere hoe je op een assertieve manier kunt opkomen voor jezelf, hoe je beter kunt zeggen wat je wilt en hoe […]

Lees verder…

Gezond leven en eten in de zomer(vakantie)

Bij inZet Centrum en inZet Meerzicht verzorgt de diëtist van Goudenhart een workshop leefstijl en gezond gewicht. Tijdens deze workshop krijg je informatie over het bevorderen van een gezonde leefstijl. Tijdens de komende workshop wordt er extra aandacht besteed aan gezond leven en eten in de zomer(vakantie). Deze workshop vindt plaats: Op donderdag 7 juli […]

Lees verder…

Workshop feedback leren geven

Hoe kun je op een respectvolle manier tegen iemand zeggen wat je wel of niet prettig vindt van zijn of haar gedrag? Een trainer van Indigo Preventie zal tijdens een workshop de regels en stappen voor het geven van feedback uitleggen. Ook ga je samen oefenen om deze onder de knie te krijgen. De workshop […]

Lees verder…

Leren presenteren bij de Piëzo TalentenAcademie 

Scholieren van ONC Clauslaan die meedoen aan de Piëzo TalentenAcademie hebben kennis gemaakt met het beroep van presentator. Van Ward Meijroos, presentator bij de radio, hebben zij ook zelf geleerd wat presenteren inhoudt. Oefenen met presenteren is spannend, leerzaam en ook leuk! Presenteren is bij bijna alle beroepen nodig en oefening baart kunst, dat bleek. […]

Lees verder…

Workshop Positief denken bij inZet Meerzicht

Wat je aandacht geeft, groeit! Tijdens de workshop op maandag 4 juli zal een trainer van Indigo Preventie tips geven om realistischer en positiever te denken. Zo leer je bijvoorbeeld kritischer kijken naar je eigen denkpatronen en ga je aan de slag met omdenken. Deze workshop duurt van 10:00 tot 12:00 uur en vindt plaats […]

Lees verder…

Picknickhapjes maken

Kookworkshop voor kinderen Heb je ook zo’n zin om te gaan picknicken in de zomervakantie? Kom dan op woensdag 29 juni naar inZet Buytenwegh & De Leyens en maak samen met de diëtist van Goudenhart de heerlijkste picknickhapjes. Zo weet je altijd wat je moet meenemen naar al jouw uitstapjes. Ben je tussen de 5 […]

Lees verder…