Vanaf dinsdag 19 mei wordt er, in het PiëzoCentrum in Meerzicht een training door Indigo ‘Liever bewegen dan moe’ verzorgd. Deze training laat deelnemers ervaren hoe je energie krijgt van bewegen en hoe je zelf je stemming kan beïnvloeden. Met behulp van trainers krijgen deelnemers voorlichting over gezondheid door voeding, ontspanning door inspanning , stemming en emoties. Vervolgens gaan de deelnemers sportieve- en ontspanningsoefeningen doen.
De training ‘Liever bewegen dan moe’ helpt mensen hun stoel uit te komen en laat ze ervaren dat doen energiek maakt.
Start: Dinsdag 19 mei
Data: 19 en 26 mei, 9, 16, 23 en 30 juni en 7 juli
Tijdstip: 09.15 – 11.15 uur
Locatie: PiëzoCentrum Meerzicht, Uiterwaard 21 In Zoetermeer
Benodigdheden: sportieve kleding
Tijdens de training is er gratis kinderoppas aanwezig voor kinderen van 0-4 jaar. Er zitten geen kosten verbonden aan deelname aan de training.
Voor meer informatie:
femke@stichtingpiezo.nl
079-3229453