Werk aan je gezondheid

Workshops door Piëzo en Indigo/Preventie

Wil je werken aan jouw gezondheid door bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen op te bouwen, om te leren gaan met stress of een gezondere leefstijl te ontwikkelen? Neem dan deel aan de workshops die in de PiëzoCentra georganiseerd worden door Piëzo en Indigo/Preventie.

De workshops worden op verschillende ochtenden van 09.15 – 11.15 uur gegevens door trainers van Indigo/Preventie. De volgende thema’s worden behandel:

  • Gezonde leefstijl – hoe houd ik mijn leefstijl gezond?
  • Genotmiddelen – Ik weet eigenlijk niet zoveel van drugs
  • Omgaan met stress – Hoe zorg ik voor een goede balans?
  • Stoppen met piekeren – Maak het niet erger dan het is
  • Meer regie – Hoe pak ik aan wat ik wil?
  • Meer zelfvertrouwen – Hoe kijk ik beter naar mezelf?
  • Ontspanningstechnieken – Hoe kan ik mezelf beter ontspannen?

Deelname aan de ochtenden is gratis. Kinderoppas voor kinderen tot 4 jaar is aanwezig.

Neem voor meer informatie contact op met Piëzo via 079-8885550 of info@stichtingpiezo.nl

Recent

Vrij banenzwemmen op proef in samenwerking met Piëzo Sportmaatjes en sv Doing

Piëzo TalentenAcademie Media en communicatie

Vrijwilligers volgen een oppastraining

Invloed van de natuur op de mens tijdens kennissessies voor ouderen!

Geef een antwoord