Werk aan je gezondheid

Workshops door Piëzo en Indigo/Preventie

Wil je werken aan jouw gezondheid door bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen op te bouwen, om te leren gaan met stress of een gezondere leefstijl te ontwikkelen? Neem dan deel aan de workshops die in de PiëzoCentra georganiseerd worden door Piëzo en Indigo/Preventie.

De workshops worden op verschillende ochtenden van 09.15 – 11.15 uur gegevens door trainers van Indigo/Preventie. De volgende thema’s worden behandel:

  • Gezonde leefstijl – hoe houd ik mijn leefstijl gezond?
  • Genotmiddelen – Ik weet eigenlijk niet zoveel van drugs
  • Omgaan met stress – Hoe zorg ik voor een goede balans?
  • Stoppen met piekeren – Maak het niet erger dan het is
  • Meer regie – Hoe pak ik aan wat ik wil?
  • Meer zelfvertrouwen – Hoe kijk ik beter naar mezelf?
  • Ontspanningstechnieken – Hoe kan ik mezelf beter ontspannen?

Deelname aan de ochtenden is gratis. Kinderoppas voor kinderen tot 4 jaar is aanwezig.

Neem voor meer informatie contact op met Piëzo via 079-8885550 of info@stichtingpiezo.nl

Recent

Ouderen in Meerzicht blij verrast met heerlijke pannenkoeken tijdens NLdoet 

NLdoet zorgt voor Moestuinbakken Ambachtenwerkplaats 

Kindercarrousel gaat weer van start in Rokkeveen op donderdag 10 juni

Schone straten in Palenstein door NLdoet  

Geef een reactie