Voel je goed is een traject voor volwassenen die willen werken aan hun gezondheid. Door het volgen van de verschillende lessen in makkelijke taal, weten deelnemers beter wat gezonde voeding en voldoende beweging is. Ook leren zij hoe zij zelf gezonder kunnen eten en meer kunnen bewegen. Onderdeel van het traject zijn enkele lessen met de diëtiste, zoals samen koken en een bezoek aan de supermarkt, zodat deelnemers leren waar zij bij het boodschappen doen op kunnen letten. De deelnemers volgen in totaal 20 lessen en sluiten het traject af met een certificaat.
Op maandag 5 januari starten de lessen bij Piëzo Palenstein aan het Rakkersveld 253. De lessen zijn twintig weken lang elke maandag van 9:15 tot 11:15 uur.
Wil je meedoen of ken je iemand die mee wil doen aan deze lessen? Neem dan contact op met Bozena Pecyna, bozena@stichtingpiezo.nl, 06-48410299.
16 december 2025
Fotograaf: Leon Koppenol