Voel je goed is een traject voor volwassenen die willen werken aan hun gezondheid. Door het volgen van de verschillende lessen in makkelijke taal, weten deelnemers beter wat gezonde voeding en voldoende beweging is. Ook leren zij hoe zij zelf gezonder kunnen eten en meer kunnen bewegen. Onderdeel van de lessen is een bezoek aan de supermarkt samen met een diëtiste, zodat deelnemers leren waar zij bij het boodschappen doen op kunnen letten. De deelnemers volgen in totaal 20 lessen en sluiten het traject af met een certificaat.
Op maandag 10 maart starten de lessen bij Piëzo Palenstein aan het Rakkersveld 253. De lessen zijn twintig weken lang elke maandag van 9:15 tot 11:15 uur.
Wil je meedoen of ken je iemand die mee wil doen aan deze lessen? Neem dan contact op met Gioia Conte, gioia@stichtingpiezo.nl, 06-31687716.
Onderschrift foto: Deelnemers van Voel je Goed! bezoeken samen met een diëtist de supermarkt en krijgen uitleg over het lezen van etiketten.
Fotograaf: Leon Koppenol