Ik kan me zo slecht concentreren, vergeet dingen en sla ze niet meer op. Ik val moeilijk in slaap. Mijn lichaam vraagt om rust.
Herken je deze uitspraken en wil je er iets aan doen? Doe dan mee met de online bijeenkomst ‘beter slapen’. Tijdens deze workshop leer je waarom je slaapgedrag is zoals het is en wat je kunt doen om een betere nachtrust te krijgen. Ook leer je dat slaappillen, alcohol en andere middelen het probleem niet oplossen, maar verergeren. De workshop is op donderdag 17 mei van 10.00 uur tot 12.00 uur en wordt geleid door een trainer van Indigo>Preventie. Na aanmelden krijg je een link toegestuurd waarmee je kunt deelnemen. Neem om je aan te melden of voor meer informatie contact op met Gioia Conte, sociaal cultureel werker van inZet Meerzicht, gioia@stichtingpiezo.nl of 06-31687716.