Onlangs bracht een groep deelnemers van het programma ‘Voel je goed?’ van Stichting Piëzo een energiek bezoek aan het CKC & partners in Zoetermeer. Daar volgden meer dan twintig deelnemers een inspirerende dansles van docent Santosh Hira.
Tijdens de les maakten de deelnemers kennis met Afrodans: een dynamische dansstijl waarbij bewegingen uit verschillende Afrikaanse landen samenkomen in één choreografie. De energie, het enthousiasme en het plezier waren duidelijk voelbaar in de zaal. Voor veel deelnemers was het een nieuwe ervaring, die niet alleen zorgde voor beweging, maar ook voor verbinding en zelfvertrouwen.
De dansles is onderdeel van het project “Bewust en Duurzaam Bewegen”, dat voortkomt uit het Sportakkoord Zoetermeer. Dit project heeft als doel om drempels naar bewegen te verlagen en deelnemers te laten ervaren dat sporten leuk en toegankelijk kan zijn. Gedurende tien weken volgen deelnemers wekelijks een beweegles van een uur, verzorgd door vrijwilligers en gastdocenten.
Het project is gekoppeld aan het twintig weken durende programma ‘Voel je goed?’, waarin deelnemers werken aan hun gezondheid en leefstijl. Naast bewegen is er aandacht voor bewustwording van voeding, het ontwikkelen van praktische vaardigheden, zoals taalvaardigheid en het versterken van sociale contacten.
De komende weken maken deelnemers kennis met nog meer sport- en beweegactiviteiten, zoals karate, tennis, voetbal en verschillende zaalsporten. Zo ontdekken zij welke vorm van bewegen het beste bij hen past en hoe zij dit structureel kunnen volhouden in hun dagelijks leven.
Met dit initiatief laten de betrokken organisaties zien waar het Sportakkoord voor staat: mensen in beweging brengen, nieuwe activiteiten laten ontdekken en bijdragen aan een gezonde, actieve samenleving in Zoetermeer.
Wil je meer informatie over het project Bewust en duurzaam bewegen of over Voel je goed? Neem dan contact op met Bozena Pecyna, bozena@stichtingpiezo.nl, 06-48410299.
8 april 2026
Fotograaf: Leon Koppenol