Liever bewegen dan moe in PiëzoCentrum Oosterheem

Vanaf donderdag 20 september wordt in het PiëzoCentrum in Oosterheem een training door Indigo ‘Liever bewegen dan moe’ verzorgd. Deze training laat vrouwen vanaf 20 jaar ervaren hoe je energie krijgt van bewegen en hoe je zelf je stemming kan beïnvloeden. Met behulp van trainers krijgen deelnemers voorlichting over gezondheid door voeding, ontspanning door inspanning , stemming en emoties. Vervolgens gaan de deelnemers sportieve- en ontspanningsoefeningen doen.

De training ‘Liever bewegen dan moe’ helpt mensen hun stoel uit te komen en laat ze ervaren dat doen energiek maakt. 

·       Start: Donderdag 20 september
·       Data: 20 en 27 september, 4, 11 en 18 oktober en 1, 8 en 15 november
·       Tijdstip: 12.30 – 14.30 uurr
·       Locatie: PiëzoCentrum Oosterheem, Zanzibarplein 21, Zoetermeer
·       Benodigdheden: sportieve kleding

Tijdens de training is er gratis kinderoppas aanwezig voor kinderen van 0-4 jaar. Er zijn geen kosten verbonden aan deelname aan de training.

Voor meer informatie: Natalia Sadinska, natalia@stichtingpiezo.nl,  06 46 863 212, of loop even binnen bij PiëzoCentrum Oosterheem

Gerelateerd

Leer over gezonde snacks tijdens Samen Koken, Samen Eten PiëzoCentrum Palenstein

Leer over gezonde snacks tijdens Samen Koken, Samen Eten PiëzoCentrum Palenstein

Somber, moe, geen zin? Bewegen helpt!

Somber, moe, geen zin? Bewegen helpt!

Informatiebijeenkomst jongerenadviseur voor ouders en verzorgers in Palenstein

Informatiebijeenkomst jongerenadviseur voor ouders en verzorgers in Palenstein

Creatieve inloopbijeenkomst in PiëzoCentrum Palenstein

Creatieve inloopbijeenkomst in PiëzoCentrum Palenstein