Voel je je weleens gespannen? Tijdens de themabijeenkomst bij inZet op woensdagmiddag 14 januari ontdek je hoe je beter met spanning kunt omgaan.
Een ervaren trainer van Indigo Preventie geeft uitleg over wat spanning en ontspanning met je lichaam doen. Daarnaast ga je zelf aan de slag met verschillende ontspanningstechnieken die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven. Een waardevolle middag waarin je praktische tips krijgt én zelf ervaart hoe je meer rust kunt vinden!
Wanneer & waar
Woensdag 14 januari van 12:30 tot 14:30 uur bij de inZet inlooplocatie Meerzicht, Uiterwaard 21.
Aanmelden & informatie
Voor aanmelden en meer informatie kun je contact opnemen met Natalia Sadinska, n.sadinska@inzet-indewijk.nl of bellen naar de locatie via 079 322 94 3. Deelname is gratis.